top of page
מאמרים ומידע נוסף


שחזור הלקוח המרצה - the pleasing re-enactment
שחזור הלקוח המרצה על מטופלים שמנסים לעשות "את מה שצריך", על ההגיון הרגשי שמאחורי הריצוי — ואיך זוכרים את האדם שרוצה להיות הוא עצמו הוא יושב מולך, רציני ומשתדל, ואומר: "אני יודע שאני מרוחק מעצמי ושאני מפחד להיפתח, ואני רוצה לשנות את זה. אני יודע גם שאתה רוצה לעזור לי — אבל אני לא יודע איך." כל מטפל מכיר את הרגע הזה. מטופל שרוצה, שמסכים, שמשתף פעולה — והטיפול תקוע. שחזור הלקוח המרצה הוא תופעה מאוד מוכרת בטיפול, ובחיינו בכלל. מחווטים להצליח דרך התאמה אנחנו מחווטים אל עבר הצלחה ב

יובל אלון
20 באוג׳זמן קריאה 12 דקות


"ראשית, אל תזיק": המטפל כשומר — על רצון המטופל ועל האמת בחדר
המאמר הזה לא לכל מטפל. הוא למטפל שאכפת לו שהטיפול יהיה של המטופל — לא שלו. מבוא כל מטפל מכיר את הציווי הקדום: ראשית, אל תזיק (Primum non nocere). אבל בפסיכותרפיה, הנזק השכיח ביותר אינו נעשה במכוון. הוא קורה בנקודה שבה הטיפול מפסיק לשרת את המטופל ומתחיל לשרת את המטפל — את הביטחון שלו, את התיאוריה שלו, את הצורך שלו לראות את עצמו עוזר. שתי אמירות עומדות בלב המאמר הזה, והן נפרדות זו מזו: ראשית — המטופל הוא הסמכות היחידה לקבוע אם הטיפול עוזר לו. שנית — הרצון שלו, ולא הטכניקה שלנו,

יובל אלון
11 באוג׳זמן קריאה 6 דקות


זעם רצחני בחדר הטיפולים: מעבר לכותרת המאיימת
זעם רצחני בחדר הטיפולים: מעבר לכותרת המאיימת לעיתים קרובות, קולגות ששומעים על גישת ה-ISTDP בהקשר של "זעם רצחני" מבקשים מידע נוסף. זו הזדמנות להרחיב מעט מעבר לכותרת המאיימת ולהבין את השורשים העמוקים של המושג. השורש: פגיעה בהתקשרות והכאב הבלתי נסבל דאבנלו הדגיש כי אצל מטופלים רבים – ואף רובם – קיימים רגשות לא מודעים שהודחקו במשך השנים. הכל קשור לצורך הבסיסי ב התקשרות ולפגיעה של דמות ההתקשרות בקשר הזה. כאשר הקשר נפגע, התינוק או הילד חווים כאב שהנפש לא יכולה לשאת. לצד הכאב, עולה

יובל אלון
6 בפבר׳זמן קריאה 3 דקות


מי מחזיק בהגה? על העברה, אחריות והאומץ לא "לבלוע" את המטופל
מי מחזיק בהגה? על העברה, אחריות והאומץ לא "לבלוע" את המטופל אחת הדינמיקות המרכזיות והחמקמקות ביותר בחדר הטיפולים נוגעת לשאלת האחריות. מטופלים רבים מגיעים אלינו עם משאלה סמויה (ולעיתים גלויה): קח את זה ממני. הם התרגלו, לעיתים מגילאים מוקדמים ביותר, לחיות "כאילו" אין להם אחריות על חייהם הרגשיים. הם מניחים את הכאב, החרדה וההחלטות לפתחנו, ומחכים שניקח פיקוד. המלכודת של המטפל כאן בדיוק טמונה הסכנה המקצועית שלנו. מטפלים רבים נוטים, בלי לשים לב, "לבלוע" את ההשלכות של המטופלים עליהם

יובל אלון
11 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


קבלת המציאות בראש השנה: הקושי והיופי בטיפול ובחיים
מחשבות על ISTDP ועל זמננו בימים מורכבים אלו העוברים על עמנו, מתעוררת השאלה המהותית: איך אנחנו מתמודדים עם מציאות קשה ומורכבת? איך אנחנו...

יובל אלון
22 בספט׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


🔎 מצאו את ההיגיון הפנימי הגורם לטיפול להיתקע🔎 Find the Inner Logic That Causes Therapy to Get Stuck
🎯 מטרת הטיפול | 🎯 The Goal of Therapy הטיפול נועד לעזור לנפש האדם להיות חופשית , כדי שיוכל: לחיות בעולם באופן מלא, להגשים את עצמו,...

יובל אלון
30 באוג׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


כעס - הרגש הלא מובן
🔥 כעס – הרגש הלא מובן כעס - מקור הכח והאהבה עולם הטיפול הוא פעמים רבות מופשט ומעורפל , ולעיתים נשאר ברמה התאורטית.אך מטרת הטיפול היא...

יובל אלון
22 באוג׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


איך להפוך טיפול מכישלון להצלחה
❓ למה הטיפול שלי לא עובד? כל אדם שהגיע לטיפול הגיע מצד אחד עם תקווה ומצד שני עם חשש מובן – שגם הפעם זה לא יעבוד .תקווה לשינוי, ויחד איתה...

יובל אלון
7 באוג׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


מסבל לתקווה בטיפול - From suffering to hope in therapy
🤯 למה ההתנהגות של המטופל נראית לא הגיונית? ולמה דווקא שם מתחילה העבודה האמיתית מטפלים רבים מרגישים מתוסכלים, מותשים או חסרי אונים מול...

יובל אלון
18 ביולי 2025זמן קריאה 4 דקות


🎓 Comprehensive Learning Guide: Emotional Avoidance and ISTDP Therapy
Join live sessions in July - focusing on the patient wish to heal - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOGLa0EUEktm1xW9cGevHeIBAKw...

יובל אלון
6 ביולי 2025זמן קריאה 3 דקות


הבנת הטריגר הרגשי - רצון המטופל להחלים
🎓 מדריך למידה מפורט: הימנעות רגשית וטיפול ISTDP 📋 שאלון הבנה (תשובות קצרות, 2–3 משפטים) מהי אחת הסיבות המרכזיות לכך שמטופלים נמנעים...

יובל אלון
6 ביולי 2025זמן קריאה 2 דקות


Why do we avoid feeling, and how can we recover the wish to heal
🧠 Understanding Emotional Triggers to Help Patients Feel What They Avoid 🎯 Why Is It So Challenging to Help Patients Feel? Helping...

יובל אלון
4 ביולי 2025זמן קריאה 3 דקות


למה אנחנו נמנעים מלהרגיש ומה אפשר לעשות כדי לבחור להרגיש באמת
🧠 להבין מה מפעיל את הרגש כדי להגיע למה שנמנע 🎯 למה זה כל כך מאתגר לעזור למטופלים להרגיש? אחד האתגרים המרכזיים בטיפול רגשי הוא לעזור...

יובל אלון
4 ביולי 2025זמן קריאה 3 דקות


🧭 למה את.ה מרגיש.ה שאת.ה "עושה מניפולציה" על המטופל?
שאלה אמיצה ועמוקה שנמצאת בלב העבודה הטיפולית – והפעם, זו שאלה שהגיעה מאחד מחברי הקהילה שלנו , מטפל שמבקש לפתור את הקונפליקט הפנימי שהוא...

יובל אלון
18 ביוני 2025זמן קריאה 6 דקות


מדריך עזר למטפל - Therapist guide
🧭 מדריך עזר למטפלים: טיפול ממוקד רצון 🌱 עקרונות יסוד למדנו להקשיב ללא-מודע של המטופל דרך האופן שבו הוא מציג את קשייו — דרך רגשות, פחדים...

יובל אלון
30 במאי 2025זמן קריאה 5 דקות


לטפל במה שחשוב למטופל - therapy that is focused on the patient
כיצד טיפול יכול להיות אפקטיבי כאשר הרצון של המטופל מוביל את הדרך טיפול רגשי יכול להיות מרחב משמעותי ומשנה חיים – במיוחד כשהוא נשען על...

יובל אלון
26 במאי 2025זמן קריאה 6 דקות


תקווה בטיפול - HOPE IN PSYCHOTHERAPY
🌀 מה נותן תקווה ואפשרות לחיים טובים יותר בפסיכותרפיה? טיפול נפשי הוא תהליך מורכב , וכך גם החיים. אך דווקא בתוך המורכבות הזו, טמונה...

יובל אלון
12 במאי 2025זמן קריאה 3 דקות


הקשר הטיפולי - קווים לדמותו
החיבור בנפש: טיפול פסיכולוגי כמסע של החלמה הפסיכותרפיה היא יותר מטיפול. היא מסע של גילוי, חיבור והחלמה בנפש האדם. כל אחד מאתנו נושא בתוכו...

יובל אלון
19 במרץ 2025זמן קריאה 3 דקות


האופן בו רצון המטופל מדבר מתחילת המפגש
🌟 החשיבות של תחילת מפגש הטיפול 🌟 בתחילת כל מפגש, יש לנו הזדמנות ייחודית להקשיב לרצון של המטופלים שלנו—הרצון המולד שלהם להחלים. זה קריטי...

יובל אלון
17 במרץ 2025זמן קריאה 2 דקות


הברית הטיפולית הלא מודעת: הכוח שמניע את ההחלמה
במהלך טיפול, פעמים רבות שמים דגש על הקשר הטיפולי בין המטפל למטופל, אך לא תמיד מובהר מה גורם לקשר הזה להיות כזה המאפשר למטופל להתקדם, לא...

יובל אלון
10 במרץ 2025זמן קריאה 2 דקות


איך ללמוד לעזור למטופלים
אנחנו כאנשים ומטופלים בכלל תמיד מתקדמים. השאלה לאן אנחנו מתקדמים. בטיפול, כל המטופלים מגיעים כדי לשפר את איכות חייהם ואיכות הקשרים שלהם....

יובל אלון
7 בפבר׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


למה כל כך קשה להרגיש את הרגשות באופן ישיר
כיצורים חברתיים הדבר הראשון שאנחנו רוצים וצריכים זה קשר אנושי עם אדם אחר. אין תינוק ללא אמא ואין חיים בלי קשר בין שני אנשים. כדי שהקשר...

יובל אלון
28 בדצמ׳ 2024זמן קריאה 4 דקות


האם עזרתם למטופל לטפל בהגנות לפני גישה לרגשות
חביב דאבנלו, מייסד גישת ISTDP בתרגום חופשי לעברית טיפול חוויתי ממוקד תקווה והחלמה, דיבר על דרך המלך לתת המודע על ידי הבנת דפוסי ההתנהגות...

יובל אלון
10 בספט׳ 2024זמן קריאה 3 דקות


הבנת הקונפליקטים של המטופלים לפני גישה לרגשות
תודה לקולגה שהתעניין בנושא של הרגשת הרגשות אל מול הבנה עמוקה של האדם שאנחנו עובדים איתו, הבנת הקשיים שלו והקונפליקטים שהוא עומד בפניהם...

יובל אלון
21 באוג׳ 2024זמן קריאה 3 דקות
bottom of page
