הרבה אנשים מגיעים לטיפול אחרי שכבר ניסו. הם דיברו, הבינו, ומשהו עדיין לא זז. לעיתים קרובות זה לא כי הם לא מוכנים לשינוי, אלא כי הטיפול לא היה הגיוני עבורם.

אולי זה מוכר לכם:
· מבינים הרבה על עצמכם, ובכל זאת מוצאים את עצמכם שוב באותם מקומות.
· בקשרים קרובים יש רצון לקרבה, ומשהו עוצר אתכם בדרך.
· חרדה, עומס או מתח שהגוף מרגיש עוד לפני שמבינים מאיפה הם באים.
· תחושה שאתם מתאימים את עצמכם לכולם, ופחות נמצאים עם מה שאתם באמת מרגישים.
· כבר הייתם בטיפול, ורוצים משהו שיגע יותר במה שחשוב לכם.

מה שונה כאן
אני לא מגיע עם תכנית מוכנה. המיקוד של הטיפול שייך לכם: מה שחשוב לכם, מה שאתם רוצים שישתנה, ומה עוצר אתכם בדרך. אנחנו עובדים על זה יחד, בקצב שמתאים לכם, ובמה שקורה בינינו בחדר, לא רק בסיפורים על העבר.
הגישה נקראת ISTDP, פסיכותרפיה דינמית חווייתית ממוקדת. היא משלבת הבנה עם חוויה: לא רק לדבר על רגשות, אלא להרגיש אותם במקום בטוח, כך שמה שהיה קשה להרגיש לבד יהיה אפשר להרגיש יחד.

איך זה עובד
1. שיחת היכרות קצרה בטלפון, כדי להבין מה מביא אתכם ולענות על שאלות.
2. פגישה ראשונה, בקליניקה בתל אביב או בזום. בודקים יחד מה חשוב לכם ואם הדרך הזו מתאימה לכם.
3. ממשיכים רק אם זה נכון עבורכם. ההחלטה שלכם, בכל שלב.

מי אני
אני יובל אלון, עובד סוציאלי קליני, מטפל ומדריך מטפלים ב-ISTDP. אני מלמד ומדריך מטפלים בארץ ובעולם, ומעביר תוכניות הכשרה ב-ISTDP יחד עם ג'ון פרדריקסון. הפגישות בקליניקה בחובבי ציון 39, תל אביב, או בזום, בעברית או באנגלית.

שאלות נפוצות
כמה זמן נמשך הטיפול? זה שונה מאדם לאדם. נדבר על זה יחד, ונבדוק לאורך הדרך מה משתנה ומה עוד חשוב לכם.
כמה זה עולה? פרטים על העלות בשיחת ההיכרות. פגישת מעקב ללא תשלום כשנה לאחר סיום הטיפול.
איך אדע אם זה מתאים לי? בשיחת ההיכרות ובפגישה הראשונה. אם נראה שדרך אחרת תתאים לכם יותר, אגיד לכם ואעזור למצוא אותה.